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简单四步丰胸操塑造完美乳房

分类:运动丰胸 热度:

丰满的胸部是女人体现完美性感的标志之一。今天给大家推荐一套美胸操,可使胸部变得丰满健美,充满女性魅力。简单四步丰胸操塑造完美乳房哦!

丰胸操之拍打操

拍打操:

促进血液循环,推脂,塑漂亮胸形。

步骤:

1、双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。

2、拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。

3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

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