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华为watchGT3健康三环分别代表了什么 华为watchGT3健康三环是什么

硬件教程 2021-12-21

华为watchGT3不仅依旧支持心脏健康研究、睡眠呼吸暂停研究等,还首次支持高原血氧管理,能够连续监测血氧饱和度,提供高原反应预警,健康功能非常丰富。那么华为watchGT3的健康三环是什么意思呢?

华为watchGT3三环含义介绍:

活动记录中健康三环包含了当天活动的三个数据:步数、中高强度活动时间、活动小时数

1、华为watchGT3健康三环分别代表了什么 华为watchGT3健康三环是什么

步数环,当天到目前为止的步数占目标的比例,目标默认为10000步。

您可以根据实际情况,在运动健康App上我的 > 设置 > 目标中改变这个目标设置。

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2、华为watchGT3健康三环分别代表了什么 华为watchGT3健康三环是什么

中高强度活动时间(单位:分钟),目标默认为30分钟。

设备根据您的步频及心率强度,统计您达到中高强度活动的累计时间。

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3、华为watchGT3健康三环分别代表了什么 华为watchGT3健康三环是什么

活动小时数(又称站立统计),记录白天有多少个小时里面身体有过起身活动。

假设您在某个小时里面(例如10:00-11:00)有走路超过1分钟,那么这个小时属于活动小时,活动小时数在此期间会增加1。

久坐对身体健康有害,建议您白天期间每个小时内都起身活动一次,全天在早上7:00-晚上10:00之间,达成每天活动小时数>=12的目标。


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