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减肥茶的副作用

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过了一个冬天之后很多人都会发现自己胖了,到了冬季身体脂肪合成速度加快,加上吃一些高热量的食物吃了之后很容易长胖。胖了之后首先想到的就是如何减肥,在市面上很多店铺都买减肥茶,看到商家宣传的神奇效果总是忍不住去买,其实经常喝减肥茶有副作用,下面为大家做详细的介绍。

减肥茶副作用

减肥茶的副作用

1、出现腹泻

有些人变胖的原因是因为便秘,所以在减肥茶中会加入帮助排泄的药物,可以起到减肥的作用,但是对于其他原因造成的肥胖,喝减肥茶效果不理想,而且还会出现腹泻的症状。如果你喝减肥茶也出现类似症状,不建议你长期喝。

2、伤害身体

很多减肥茶为了清除身体内的垃圾,会加入一些凉性和寒性的药品,这些药品对身体伤害较大。有的甚至会加入一些违禁的西药,这类药品虽然有减肥的作用,但是经常吃会出现乏力、头晕的症状。

3、食欲不振

有些减肥茶通过控制食欲帮助减肥,吃的少了身体慢慢就会瘦下来,这类减肥茶长期服用导致身体营养摄入不足,抵抗力下降,甚至还会患上厌食症。

4、只见水分,不减脂肪

有些减肥药吃了之后看似体重下降了,其实它减掉的只是身体内的水分,而且不是脂肪。减肥最重要的就是减脂肪,所以选择减肥茶要慎重。

目前在国内市场上减肥茶的种类有很多,有的纯中药的、有的会加入西药,购买时要选择正规厂家,注意查看减肥茶的成分,是否会带来一些副作用,也不要轻易相信它的减肥效果。

喝减肥茶注意事项

并不是所有的肥胖者都适合喝减肥茶,其中胃溃疡的患者喝减肥茶会加重胃部疾病。女性到了生理期不能喝减肥茶,避免因为腹痛。另外空腹、妊娠期、生病都不能喝减肥茶,可能会对身体造成不利于的影响。为了身体健康减肥茶的选择要慎重,尽量选择科学的方法减肥。

减肥茶并不是减肥的首选,改变饮食和多参加运动才是减肥的正确方法。在减肥期间可制定一份属于自己的饮食食谱,尽量选择营养价值高、低热量的食物,让自己变成易瘦体质。还要制定一份运动计划,两则相互搭配在短期内就能看到减肥效果,而且减肥之后不容易反弹。

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