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产后丰胸秘籍 助你变身为产后辣妈

分类:产后丰胸 热度:

产后丰胸秘籍真的可以拯救产后胸部的问题吗?不少年轻的产后妈妈看着自己曾经圆润,有弹性的胸部变的松弛下垂而黯然伤神。产后女性如何才能恢复到哺乳前的迷人乳沟?产后丰胸秘籍有哪些?下面小编带大家走进爱丽丰胸大讲堂,助你变身为产后辣妈。


产后丰胸秘籍
产后丰胸秘籍 辣妈专用


产后丰胸秘籍:

1.饮食丰胸:早餐是姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。中餐则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥,晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的。

2. 运动丰胸

女性坚持做俯卧撑、扩胸运动也是可以达到丰胸效果的,使胸部的肌肉发达有力,不但能塑造健美的体型,而且能增强乳房的支撑作用,防止乳房下垂。

3. 断奶期丰胸

断奶也是有一些讲究的,产后妈妈可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。

4. 性爱丰胸

产后妈妈注意补充足够的营养和充足的睡眠,同时在采取避孕措施的情况下恢复性生活,在性生活中按摩促进雌性激素的分泌。

如果产后妈妈长期坚持产后丰胸秘籍,你就可以回到年轻时代的你哟。

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